Atividades · Planejamento
Torre das Frutas
Planejamento: pensar os passos antes de agir para chegar ao objetivo com o menor número de movimentos.
Abrir o jogo em tela cheia · O progresso fica só no seu aparelho; nada é enviado.
Regras claras
- No alto está o objetivo: a posição final das três frutas.
- Só dá para mover a fruta de cima de cada haste, uma por vez.
- A haste da esquerda cabe 3 frutas, a do meio 2 e a da direita 1.
- Antes de tocar, planeje: o placar mostra o número mínimo de movimentos.
- São 3 desafios, do mais fácil ao mais difícil.
A área trabalhada
Planejamento é organizar mentalmente uma sequência de passos para atingir um objetivo, antecipando obstáculos. É uma função executiva ligada ao lobo frontal. Na vida, aparece ao organizar o dia, uma viagem, as finanças ou os remédios da semana. Na sessão da noite, ele ajuda a fechar o dia preparando o amanhã.
Explicando para cada pessoa
Autores de referência
Homenagem: quem formou esta prática
Profissionais que participaram da formação de Juliana Galhardi Martins e da construção do conhecimento que sustenta esta atividade.
A evidência, sem exagero
Funções executivas melhoram com prática (Diamond, 2013), mas o ganho em quebra-cabeças de torre não se transfere automaticamente para organizar a vida (Simons et al., 2016). Por isso, no pago, o desafio da torre vem junto de um exercício real: planejar três tarefas do dia seguinte.
CIDs em que esta função costuma estar envolvida educativo
| Condição | CID-10 | CID-11 |
|---|---|---|
| TDAH | F90 | 6A05 |
| Doença de Parkinson | G20 | 8A00 |
| Demência frontotemporal | G31.0 | 6D83 |
| Transtorno neurocognitivo leve | F06.7 | 6D71 |
| Esquizofrenia | F20 | 6A20 |
Conteúdo educativo. O desempenho no jogo nunca é ligado a um código.
O que este jogo não faz
- Não é a Torre de Londres de avaliação e não tem norma.
- Não mede disfunção executiva.
- Não substitui ajuda profissional para organização em TDAH.
No pago, versão sênior e acessibilidade
Juliana Galhardi Martins e equipe
Psicóloga clínica com atuação em avaliação neuropsicológica de crianças a idosos, com foco principal em adultos. O planejamento faz parte da investigação das funções executivas conduzida pela equipe, especialmente em TDAH adulto e no envelhecimento.
CRP: 06/76313 · Formação: ver trajetória acadêmica e profissional · Experiência: mais de duas décadas · Equipe: profissionais especializados.
Informação complementar de bem-estar e estimulação cognitiva. Não substitui avaliação psicológica, neuropsicológica ou médica. Em sofrimento intenso: CVV 188 (24 h) · SAMU 192.