Vivências e habilidades sociais
Os jogos treinam funções da mente. As vivências treinam o encontro: consigo, com quem está perto e com quem cuida da gente. Foram criadas por Juliana Galhardi Martins no projeto Tecnologia Emocional e agora moram aqui, no clube.
Todo dia, o app sugere uma habilidade social do dia: um gesto curto de presença, de 5 a 10 minutos. O que você escreve ou grava nas vivências fica só no seu aparelho.
Habilidades sociais do dia
Um gesto de presença por dia: escutar, agradecer, olhar pelo lado do outro. Curtas e leves, para a comunidade inteira.
Criatividade em 30 dias
Um desafio criativo por dia: gerar ideias, mudar de caminho, sair do óbvio e transformar ideia em projeto. Os 7 primeiros dias são gratuitos.
31 vivências
- Calendário dos 30 dias
- Dia 1 · Fluência Criativa
- Dia 2 · Flexibilidade Cognitiva
- Dia 3 · Originalidade Criativa
- Dia 4 · Elaboração Criativa
- Dia 5 · Expressão Emocional
- Dia 6 · Fantasia Funcional
- Dia 7 · Movimento Criativo
- Dia 8 · Perspectiva Incomum (versão completa)
- Dia 9 · Perspectiva Interna (versão completa)
- Dia 10 · Uso de Contexto (versão completa)
- Dia 11 · Extensão de Limites (versão completa)
- Dia 12 · Títulos Expressivos (versão completa)
- Dia 13 · Fluência Aplicada (versão completa)
- Dia 14 · Flexibilidade na Rotina (versão completa)
- Dia 15 · Originalidade com Propósito (versão completa)
- Dia 16 · Elaboração de Projeto (versão completa)
- Dia 17 · Emoção como Informação (versão completa)
- Dia 18 · Fantasia Estratégica (versão completa)
- Dia 19 · Movimento e Continuidade (versão completa)
- Dia 20 · Perspectiva Social (versão completa)
- Dia 21 · Arquitetura Interna (versão completa)
- Dia 22 · Contexto Profissional (versão completa)
- Dia 23 · Expansão de Possibilidades (versão completa)
- Dia 24 · Síntese Expressiva (versão completa)
- Dia 25 · Autoria Cognitiva (versão completa)
- Dia 26 · Plano de Potência (versão completa)
- Dia 27 · Regulação Criativa (versão completa)
- Dia 28 · Execução Possível (versão completa)
- Dia 29 · Integração de Perfil (versão completa)
- Dia 30 · Mapa de Conquistas Cognitivas (versão completa)
Escrita terapêutica e voz
Falar, escrever e se escutar. O que você registra fica só no seu aparelho.
4 vivências
- Cofre Emocional (versão completa)
- Espelho de Voz (versão completa)
- Cápsula do Tempo (versão completa)
- (versão completa)
Autocuidado e regulação
Para quem cuida de todo mundo e esquece de si: cansaço, raiva, impulsividade, perfeccionismo, esperança.
14 vivências
- Sala Pessoas que Cuidam (versão completa)
- A Casa das Mãos Cansadas (versão completa)
- O Cofre das Conquistas Invisíveis (versão completa)
- O Laboratório da Coragem Imperfeita (versão completa)
- O Planetário das Possibilidades (versão completa)
- O Relógio das Vidas Adiadas (versão completa)
- O Que Sua Raiva Está Tentando Proteger? (versão completa)
- Clínica da Impulsividade (versão completa)
- A Estação do Corpo que Nunca Relaxa (versão completa)
- O Observatório das Mentes que Nunca Desligam (versão completa)
- A Mente que Aprendeu a Sobreviver (versão completa)
- A Biblioteca das Versões de Mim (versão completa)
- O Jardim das Partes Esquecidas (versão completa)
- O Museu das Emoções Não Permitidas (versão completa)
Jornada do Peregrino
Uma travessia com carimbos, do primeiro passo à cerimônia final em que você assina a própria história.
6 vivências
- Mapa do Peregrino Vivencial (versão completa)
- Passaporte Emocional do Peregrino (versão completa)
- Ajudador de Metas do Peregrino — 7 Dias (versão completa)
- A Ponte Entre Quem Eu Fui e Quem Posso Ser (versão completa)
- Contrato com a Vida (versão completa)
- A Última Porta — O Peregrino Autor da Própria História (versão completa)
Temas sensíveis, com acolhimento
Violência psicológica, invalidação, abandono, heranças de família. Na versão completa, com acolhimento antes de entrar e indicação de acompanhamento profissional.
7 vivências
- O Tribunal da Alma Ferida (versão completa)
- A Sala Onde Sua Voz Volta a Existir (versão completa)
- A Sala do Silêncio Herdado (versão completa)
- A Estação das Cartas que Nunca Chegaram (versão completa)
- Clínica dos Vínculos Invisíveis (versão completa)
- Mapa de Sobrevivência Emocional (versão completa)
- Ateliê das Feridas que Viraram Linguagem (versão completa)
Manifesto Anti-Solidão
Salas de conversa de 30 minutos, com senha, para pessoas de confiança: presença, escuta e respeito. Chegam com a versão completa, com moderação e com mensagens apagadas logo depois do encontro.
Informação complementar de bem-estar e estimulação cognitiva. Não substitui avaliação psicológica, neuropsicológica ou médica. Em sofrimento intenso: CVV 188 (24 h) · SAMU 192.