Atividades · Atenção e controle
Revoada
Atenção seletiva: seguir o pássaro do meio sem ser levado pelos vizinhos.
Abrir o jogo em tela cheia · O progresso fica só no seu aparelho; nada é enviado.
Regras claras
- Uma fileira de pássaros aparece.
- Olhe só o pássaro do MEIO.
- Toque em ← se ele voa para a esquerda, → se voa para a direita.
- Os vizinhos às vezes voam para o outro lado.
- Responda rápido, mas sem chutar.
A área trabalhada
Quando os vizinhos apontam para o lado contrário, o cérebro precisa frear a tendência de seguir o grupo. Essa é a tarefa de flancos: ela mede quanto as distrações ao redor atrapalham o foco.
A diferença de tempo entre vizinhos “a favor” e “do contra” mostra o custo da interferência, que costuma crescer com o cansaço.
Explicando para cada pessoa
Autores de referência
Homenagem: quem formou esta prática
Profissional que participou da formação de Juliana Galhardi Martins e da construção do conhecimento que sustenta esta atividade.
A evidência, sem exagero
A meta-análise de Guay e colaboradores reuniu 22 estudos que compararam jovens e idosos na tarefa de flancos. Os idosos foram mais lentos, sobretudo quando os vizinhos apontavam para o lado contrário; as diferenças de acerto entre os grupos foram inconsistentes.
No estudo da UNIFESP, 20 adultos jovens fizeram tarefas de atenção voluntária e automática dentro da ressonância. As duas usaram uma rede comum entre lobo frontal e parietal, com áreas próprias para cada tipo. Limites: estudos descrevem a tarefa; não testam treino. A Revoada é estimulação, sem promessa de efeito fora do jogo.
CIDs em que esta função costuma estar envolvida educativo
| Condição | CID-10 | CID-11 |
|---|---|---|
| TDAH | F90 | 6A05 |
| Transtorno neurocognitivo leve | F06.7 | 6D71 |
| Episódio depressivo | F32 | 6A70 |
| Insônia crônica | F51.0 / G47.0 | 7A00 |
| Esgotamento (burnout) | Z73.0 | QD85 |
Burnout entra na CID-11 como fenômeno ocupacional, não como doença. A lista mostra onde a atenção costuma estar afetada. O jogo não detecta nem trata nenhuma dessas condições.
O que este jogo não faz
- Não é teste de atenção e não tem norma.
- Não diagnostica TDAH.
- Não substitui avaliação neuropsicológica.
No pago, versão sênior e acessibilidade
Juliana Galhardi Martins e equipe
Psicóloga clínica com atuação em avaliação neuropsicológica de crianças a idosos, com foco principal em adultos. A atenção seletiva faz parte das avaliações conduzidas pela equipe, especialmente no TDAH adulto e em queixas de distração no trabalho.
CRP: 06/76313 · Formação: ver trajetória acadêmica e profissional · Experiência: mais de duas décadas · Equipe: profissionais especializados.
Informação complementar de bem-estar e estimulação cognitiva. Não substitui avaliação psicológica, neuropsicológica ou médica. Em sofrimento intenso: CVV 188 (24 h) · SAMU 192.